چطور بالش خانگی را بشوییم؟ راهنمای کامل برای انواع الیاف پر، مموری‌فوم و لاتکس
مقدمه: چرا شستن بالش اهمیت دارد؟
بالش‌ها برخلاف تصور، محیطی مستعد رشد باکتری، مایت و گرد و غبار هستند. حتی اگر روبالشی محافظ دارد، با گذشت زمان جذب رطوبت، چربی پوست و خُلط تنفسی باعث آلوده شدن پر و الیاف داخلی می‌شود. در نتیجه، خواب کمتر راحت، بوی نامطبوع و احتمال تنگی تنفس در برخی افراد به وجود می‌آید. در این مقاله، با روش علمی و عملی شست‌وشوی انواع بالش (پر، الیاف، مموری‌فوم، لاتکس) در منزل آشنا می‌شوید.
تشخیص نوع پرِ بالش و برچسب راهنما
قبل از شروع، حتماً تگ راهنمای شستشو را چک کنید:
پوشش‌های قابل شستشو با ماشین: نشانه‌ای از شکل‌گیری دسته‌بندی کرک، دمای بالاتر.
غیرقابل شستشو: برای مموری‌فوم و لاتکس؛ در این موارد از تمیزکننده‌های نقطه‌ای با خشک‌کن نه غوطه‌وری کامل استفاده شود.
شستن بالش‌های پر و الیاف در ماشین لباس‌شویی
آماده‌سازی
دو بالش را هم‌زمان بشویید تا تعادل برقرار شود.
از شوینده‌های ملایم بدون سفیدکننده استفاده کنید.
تنظیمات ماشین
دما: آب گرم (۳۰–۴۰ درجه) برای الیاف، آب سرد (۳۰ درجه) برای پر.
حجم: شستشو در دور آرام با دو بار آبکشی.
خشک‌کردن
استفاده از توپ‌های تنیس در خشک‌کن برای حفظ حجم پر.
درجه حرارت پایین برای الیاف، خشک‌کردن کامل در فضای باز برای پر.
پشتیبانی از مزیت:
منابع دانشگاهی و خواب‌شناسی تأکید دارند که فاصله شستشو بین ۳ تا ۶ ماه است تا از رشد باکتری جلوگیری شود.
نمَک‌زدایی و تمیز کردن مموری‌فوم و لاتکس
از آب‌پاش و دستمال مرطوب با محلول ملایم استفاده کنید؛ هیچ‌گاه داخل ماشین شسته نشود.
خشک‌کردن در هوای آزاد و بدون تابش مستقیم آفتاب.
فاصلهٔ بهینه شستشو و زمان تعویض بالش
فاصله شستشو: هر ۳ تا ۶ ماه.
زمان تعویض توصیه‌شده: ۱ تا ۲ سال برای حفظ خوش‌خوابیدن و جلوگیری از افت راحتی.
از بین بردن بوی نامطبوع و ضدعفونی خانگی
اسپری محلول سرکه سفید و آب ترکیبی (نه غلیظ).
نور ملایم آفتاب و خنک‌کننده به رفع بوی نم کمک می‌کنند.
دسته بالش و روبالشی (برای خرید روبالشی محافظ مناسب فروشگاه اینترنتی آلامتو کالا)
مقالات مرتبط: راهنمای انتخاب بالش مناسب
منابع علمی معتبر
راهنمای شست‌وشوی بالش خواب بنیاد (SleepFoundation)
توصیه فاصله شستشو از SleepDoctor
تکنیک خشک‌کردن از SouthernLiving
FAQ
1. آیا می‌توانم بالش مموری‌فوم را در ماشین بشویم؟
خیر؛ فقط با دست و محلول ملایم تمیز کنید.
2. چرا برای پر از توپ خشک‌کن استفاده کنیم؟
برای جلوگیری از چسبنده شدن الیاف و حفظ حالت پف.
3. آیا استفاده از سفیدکننده برای شستن توصیه می‌شود؟
خیر؛ سفیدکننده‌ها الیاف را خشک و شکننده می‌کنند.